睡眠の三分割

　ここ一週間ほどの睡眠時間が安定して三分割（！）されております。夕食後、午後9時半頃に就寝-午前0時半頃に覚醒。午前7時頃に就寝-午前10時半頃に覚醒。午後3時半頃に就寝-午後6時半頃に覚醒。
　合計するとなんと9時間以上寝てしまっているという現状。どうしたものだろうか。