規則正しい睡眠を取らないと、認知症になりやすい、ということをいう人がおります。 これが正しいのか、そうでないのか、私には全くわからんのよね。 そんなエビデンス持っている奴なんて、世界中にいないんじゃないの？ 規則正しくなんて、まぁ〜〜ったく思…
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