すぐさま眠くなるので、必然的に睡眠は三分割されている。

昨日から今日の睡眠。 14:30 - 17:00 20:45 - 24:00 03:00 - 06:00

端から私を避けるのはやめろ！

胃カメラ検査した。結果は来週金曜日。

昨日の朝、10:00 - 14:00 = 4時間 昨日の午後、15:30 - 18:00 = 2.5時間 昨日の夜、23:00 - 02:00 = 3時間 一日に何時間寝ているのか、という疑問には答えられないのだ。こういうのを不規則な睡眠という。規則正しい生活をする人が長生きをするというのであ…