昼寝の夢にでてきた女性はいったい誰なんだろう。 もう正に充分理解し合っていて、信頼を築き上げている関係にとても安堵していて、滑り込んできた電車に急いで乗り込んだんだよな。

窓が結露しました。 朝方の寒さが足下から上がってきます。 実は、にじみ漏れパットつきパンツをとうとう買いました。 快適です。

鼻くそをずっと机にこすりつけていると、消しゴムのカスと見分けがつかない。

規則正しい睡眠を取らないと、認知症になりやすい、ということをいう人がおります。 これが正しいのか、そうでないのか、私には全くわからんのよね。 そんなエビデンス持っている奴なんて、世界中にいないんじゃないの？ 規則正しくなんて、まぁ〜〜ったく思…

雨が降る ポリープは小さくて、悪性ではなかったそうだ。

つれあいが内視鏡で胃検診をしたら、ポリープがあって切除したそうだ。 前には、それでは取れないポリープがあって入院したことがある。 幸い悪性ではないと診断されていた。 今度はどうだろう。心配だ。

うちはタマネギが食べられない人、胸焼けがしちゃう人がいて、もうカレーライスが作られることはないので、自分で作るしかない。 ほとんど巧く作れない。 作ってみたけれど、スープカレーみたいなものになってしまった。 それに、昔のようにご飯を食べないの…

昔ほど、腹一杯に食べるということはどうやら物理的に無理になってきたようだ。 昔は「うわぁ、腹一杯だ、もう食えねぇ！」というほど食ったことが良くあった。 いまは、そんなことをすると、胃が痛くなって、どうにもならなくなって、太田胃散を飲む羽目に…

昼夜逆転。 就寝時間が概ね午前6時になった。

秋がどんどん深まって、そろそろ冬の入り口といって良いくらいの気温になってきた。 散歩に行っては、昼寝の日々。 夜中に起きては、テレビの夜々。

遂に昼と夜が逆転した。 昨夜の23時から朝までずっと起きている。 もっとも昨日は午前中も、夕方も、合計したら8時間くらい寝た。 夜中に眠れるわけがない。

二日間一歩も外に出なかったら、てきめんで体重が元へ戻ってきた。

今日の昼飯前に散歩上がりのシャワー。65.4kgだった。3kg減量。6,430歩。

急に痩せるとお腹の皮が弛む。

飯のあとで薬を三種類飲むんだが、その薬を飲んで誤嚥をしてゲホッゴホッゲホッゴホッと大騒ぎをした。 隣の部屋で寝ていた家人が起きてきたほどだった。 ポンポンと背中を軽く叩いていたが、それどころじゃなくて、こっちは死ぬかも知れないと思った。 口を…

向かっ腹を立てて以降、晩飯を一切食べていない。ほぼ緘黙。 朝飯は7時くらいから9時くらいの間に食べ、昼飯はできるだけ遅らせて午後3時くらいに食べる。 夜中に菓子パンを食べる。毎日5千歩弱の散歩。それだけで10日間で2kgが減った。実感は全くない。

あっという間に老け込んだ。5千歩歩いたら、もうクタクタだ。

♬あなたに会えて良かった と小田和正が唄っていた。「なにが」良かったんだろう。それは自分にとって「良かった」ってことなんだろう。

キリギリスは栄華を極めた頃のことをこれから埋め合わせにはいけないんだよ。

ほぼ、家では孤立だね。ま、味方にはならないんだろうな。面倒くさいものな。

今朝は「Baltimore」が出てこなかった。 ブロッコリーが出てくると、カリフラワーが出てこない。カリフラワーが出てくるとブロッコリーが出てこない。どうなってるんだろう。

一昨日第一回目完了。本日、既に痛み腫れ共に解消。

しっかり歩くと、5時間継続して寝ることができた。毎日もっと歩けば、もっと長く寝ていられるって道理だろうか。ずっと永遠に寝ちゃうとイヤだけれど。

7,000歩超えて歩くと、今や、もう、既にぐったりである。

トレッキング・シューズのようなアーチーベントがしっかりしている靴を履くと、膝の関節に負担がかかることがわかった。ということはどういうことかというと、そういう靴が必要となるトレッキングができなくなるということを意味する。これは大きな問題だ。

予約完了。6月5日と26日。近所の病院。12時間を要した。バグだらけのシステム。これで一体いくら儲けたんだろうか。

今日はそれほどでもなかった睡眠時間。21時50分頃に寝て、一時間ごとに目が覚めたけれど、午前2時半まで寝た。都合4時間半で起きた。 その後午前4時40分頃に寝て、午前8時10分に目覚める。3時間半寝たので、都合8時間寝たことになろうか。

昨夜21時には寝てしまい、気がついたら午前3時だった。通しで6時間寝たことにも驚くが、その間トイレに目覚めなかったことにも驚く。しばし起きていたが、また眠くなり、4時半には寝てしまい、気がついたら7時半だった。都合9時間も寝たことになる。なにが起…

昼夜逆転睡眠はきっと認知症への入り口となるだろう。 今朝は珍しく朝10時に家を出て、約8,500歩の散歩にいってきた。 うちに帰ってきたら午後1時近く、昼飯に温かい饂飩を食べると、午後3時半には寝てしまい、午後5時に目が覚める。「1時間半」 ところが午…

ここのところ、21時頃から2時頃までの間に一度寝て、午前7時くらいからもう一度寝る。そのあとは16時ぐらいにちょっと寝る。合計すると、7-8時間は寝ている。どんどん太る。