2023-05-01から1ヶ月間の記事一覧

睡眠時間

合計:8時間00:00 - 02:30 08:00 - 11:00 16:30 - 19:00

睡眠時間

合計:6時間45分05:00 - 10:00 15:30 - 17:15

睡眠時間

合計:8時間03:00 - 06:00 09:30 - 13:00 17:30 - 19:00

はだしのゲン

1〜5巻のスキャン完了す。

日曜日の睡眠

合計:10時間(寝すぎじゃないの?)03:00 - 06:00 08:00 - 12:30 16:00 - 18:30

土曜日の睡眠

合計: 4時間50分 06:00 - 09:30 15:40 - 17:00

木曜日の睡眠

合計: 8時間05:00 - 10:30 16:00 - 17:30 22:00 - 23:30

水曜日の睡眠

合計:6時間07:00 - 11:30 16:30 - 18:00

火曜日の睡眠

合計:8時間04:00 - 08:00 10:30 - 13:00 21:00 - 22:30

月曜日の睡眠

合計:7時間15分06:15 - 10:30 11:00 - 13:30 18:00 - 19:30

日曜日の睡眠

合計:8時間07:00 - 11:30 17:00 - 20:30

土曜日の睡眠

合計:7時間06:15 - 09:30 14:45 - 17:00 21:00 - 22:30

金曜日の睡眠

06:40 - 10:00 15:40 - 17:30

睡眠

合計:7時間45分05:00 - 08:15 13:00 - 15:00 21:00 - 23:30

進行す

老化を遅らせる手段は何もとらなかった。 養毛剤も試したことはなかった。 膝が痛くなくなるサプリも試したことはなかった。 青魚の油も摂ってこなかった。 ジムにもいったことはなかった。 徐々に衰えてきたらしいが、それには気が付かず、ハッと気がついた…

夢の中で

何かイベントをやっていて、それが無事におわり、帰りのバスの中で、隣に座っている女性の手をとって、「あっちゃん、ありがとうね」といって目が覚めたんだが、その「あっちゃん」て誰なのよ! 顔を見せてよ!どんな人なのかわからないじゃないか!

睡眠の二分割

午前四時ごろに寝ると、午前九時ごろに目が覚める。 よろよろと歩き出し、昼飯を午後二時半ごろに取ると途端に眠くなって、午後四時ごろから午後六時くらいまで寝てしまう。 都合、6-7時間は寝ているようだが、寝入りにくい。 そうだ、図書館から波の音とか…