2022-09-21から1日間の記事一覧

整形外科医がいうには

いつも椅子に座って、ずっと同じ格好をしているから、お尻から足の外側の筋肉が凝り固まっているので、それが悪さをしている、膝の関節には問題はない、ということだった。漢方薬を処方してくれたんだ。ネットでマッサージボールを買って、横になって自分で…